Описание
Витамин D3 в капсулах Хорошо усваиваемый витамин D3 в оливковом масле холодного отжима. Маленькая, удобная для глотания желатиновая капсула. Для укрепления иммунной системы, костей и зубов. Ингредиенты оливковое масло холодного отжима, желатин (оболочка капсулы, говяжий), эмульгатор E 422 (оболочка капсулы), холекальциферол Дневная доза 1 капсула содержит: витамин D3
100 мкг Дозировка 1 капсула в день. Не рекомендуется во время беременности или грудного вскармливания. Не содержит лактозу, дрожжи, подсластители или глютен. Размер упаковки 200 капсул / 62 г Физиологическое действие Поступление достаточного количества витамина D необходимо в течение всей жизни. Витамин D вырабатывается в кожных покровах под воздействием солнечного света. С пищей витамин D поступает в организм при употреблении жирной рыбы, рыбьего жира, яиц, грибов, а также продуктов, обогащенных витамином D, таких как молоко и маргарин.
Рекомендуемое потребление витамина D для людей в возрасте 2–60 лет составляет 10 мкг в день, а для людей старше 75 лет — 20 мкг. Для беременных и кормящих женщин рекомендуемое суточное потребление витамина D3 составляет 10 мкг. Поскольку лишь очень немногие виды пищи естественным образом богаты витамином D, рекомендуется его дополнительный прием — особенно детям, пожилым людям и во время беременности. Добавки витамина D рекомендуются всем в течение темных зимних месяцев.
Дефицит витамина D может быть следствием недостаточного воздействия солнечного света, плохого питания и заболеваний, ограничивающих усвоение витамина D. Продолжительный дефицит витамина D может приводить к истончению и хрупкости костей у взрослых, особенно в преклонном возрасте. У детей дефицит витамина D может стать причиной нарушения роста и развития моторики, слабости, подверженности инфекциям, потери аппетита и рахита. Согласно новейшим исследованиям, витамин D может способствовать профилактике ревматоидного артрита, диабета 1-го типа и рассеянного склероза. Исследования показывают также, что витамин D усиливает функции мышц и предотвращает переломы костей. Витамин D поддерживает систему иммунной защиты и важен для здоровья костей, зубов и мышц, способствует улучшению настроения и помогает работе эндокринной системы. Витамин D регулирует уровень кальция и фосфора в крови, способствуя их всасыванию из пищи в кишечнике.
Отзывы
Отзывов пока нет.